美丽小贴士
除了一些日常保养小运动外，在生活中也是有一些要注意的哦。像是高跟鞋虽然可以在视觉上让女性身材更显为修长，但是若长时间穿高跟鞋走路，可是会影响健康的哦。建议穿高跟鞋最好不要超过一个小时，若要逛街的话，以平底鞋取代高跟鞋会比较好，若工作需要，高跟鞋的高度时最好不要超过5公分，回到家可以泡热水、按摩，睡前腿部抬高靠墙90度，以减少肌肉的紧绷和促进血液循环。
编辑补充意见其它水肿型萝卜腿的女性，有空可以多多帮自已的小腿按摩，按摩方式为以手掌虎口，由脚后跟慢慢往上揉捏轻推小腿肌肉，每天约20次，此方法是利用按摩来促进血液循环，舒缓小腿的浮肿现象.
当女性在穿着高跟鞋步行的时候，身体必然前倾，这样的受力姿势会让骨盆的压力加重，骨盆两侧被迫内缩，增加
分析——营养不均衡终诱发胃病医院物理康复科对分析：现在白领女性胃病的发病率很高，除了长期精神紧张导致
也就是说，在产后的3个月到一年的时间里(个体间存在较大差别)，女性足部、骨盆及腰部的韧带都处于一种相
穿上高跟鞋可以缓解关节痛。“如果关节疼痛且伴有全身明显浮肿，可能就不是经期关节痛了，应该及时就医查明
地板上放一只空瓶子，光脚踩在上面滚动。这样可以刺激血液循环并且起到按摩的作用。
分析——血液循环受限致疾病穿上高跟鞋后，人很自然地重心前移，保持抬头挺胸收腰的姿势，看起来非常精神，
盆骨所受压力愈大，附近的肌肉，包括尿道外括约肌，会退化得愈快，因而令尿道控制排尿的功能减弱，引致尿道
通缉汽车甲醛污染物小心呵护“第二心脏”现代医学认为，脚是人的“第二心脏“第二个大脑”和“第二个身体”
经常美甲的人过多的化学品会让指甲组织不断受异物所侵蚀，造成指甲愈来愈脆弱，此时霉菌就会伺机而动，引起
尽可能地拉长你的小腿肌肉，让脚踝也拥有优美的线条和肤质，小腿的肌肤要像身体其他部位一样滋润闪亮，还要
初秋，暑热未尽，凉风时至，当天气骤然变冷时，适当地增衣是必要的，否则不但不能预防疾病，反而会招灾惹病
有些时尚女性在选鞋上求新求异，像那种鞋头尖尖、鞋面扁扁、鞋跟高高的鞋子，对足部正常的结构有较大的破坏
(黎奎)穿高跟鞋大有学问初步判断，可能是伤到了韧带或软骨组织，需做磁共振等进一步检查，进行合理对症治
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