骨质疏松症已经是全世界严重的流行病,中国也不例外。骨质疏松症的发病以65岁以上的女性居多,大部分人都是因为跌倒发生骨折,才被诊断出骨质疏松症的,在此之前却浑然不知。
由于骨质疏松症少有自觉症状,不容早期察觉,一旦年纪大发生骨折时才发现,通常骨质疏松程度都已相当严重,要治疗也较为困难。因此,预防骨质疏松症应愈早愈好。
首先,您必须做一次骨密度筛查,以了解自身目前的骨质状况
如果筛查结果正常,而且本身不是高危险群,则可以暂时安心,每2-3年复查一次即可。
如果您属于骨质疏松的高危险群,最好每年定期追踪检查,以掌握骨质的变化,同时要改正不良的生活习惯,多摄取钙质和维生素d,多做户外运动。
如果筛查结果异常,首先要立刻改正不良的生活习惯,必要时应到骨科(女性也可到妇科)就医。定期做骨质密度测定,可由两次结果的变化以及两次的间隔时间推测骨质流失的快慢。流失快的人,应该借饮食和运动减少骨质流失,必要时由医师给予药物。
含钙量较多的食物有虾米蟹鱼海藻海带蛤蛎牛奶和乳制品蛋类骨头汤小鱼核桃花生等,豆类和绿叶蔬菜也是钙的重
接受按摩的人,性别胖瘦接受按摩的部位按摩者的身体状况也是必须要考虑到的因素,使用者在合适力度上避免频
如绝经后或老年性骨质疏松患者存在着雌激素减少骨钙的丢失和某些维生素的缺乏,因而可以服用雌激素钙剂和维
测定血尿的矿物质及某些生化指标有助于判断骨代谢状态及骨更新率的快慢,对骨质疏松症的鉴别诊断有重要意义
从临床上看,骨质疏松性骨折大致占所有骨折的70%,而疼痛身高变矮驼背骨折……都是骨质疏松症的常见表现
东京大学医学系谷口维绍专家近日发现,用于治疗肝炎的贝塔干扰素对治疗骨质疏松有一定疗效。据此间媒体报道
”很多骨质疏松患者认为补钙首选骨头汤,为反驳这个观点,有人做了个试验用5公斤猪骨头加上5公斤水,在高
骨的强度和完整,陛取决于来自造血组织的破骨细胞对骨的吸收及来自骨髓基质的成骨细胞对骨的重建之间的平衡
随着年龄的增长,老年人对钙的吸收能力不足,而且随着激素水平的下降,容易患骨质疏松”,医院内分泌医师潘
该协会最新报告指出,从临床情况看,91%老年男性骨松患者是在发生骨折后就医诊断出的,其中脊椎骨折占5
骨质疏松的结果就是骨折,尤其是髋部的股骨颈骨折,医学称之为人生最后的骨折,因为这个部位的骨折发生后一
特别推荐把具有很强保健功能的黑豆,和同样具有很高营养价值的黑芝麻及牛奶混合在一起,就制成了营养美味的
如果已经骨质疏松或是不想进行跳跃运动,女性又该如何对付骨质疏松呢?了七个简单办法,让你一生都能保持骨
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