此外，建议大家将室内空调温度调节到26摄氏度，以免室内外温差过大引发空调病。
十滴水适用于夏时中暑头昏头痛恶心呕吐腹胀腹泻患者，成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白开水中，搅匀
在降温消暑的过程中，稍不注意就很容易伤了阳气，导致腹痛腹泻感冒发烧关节疼痛，甚至全身酸痛等疾病发生。
儿医师吴艳明告诉，每年暑假期间前来就诊的小患儿中“有一半以上出现腹泻腹痛呕吐的症状，主要跟饮食不洁和
用银花30克水煎后取浓汁约150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早晚两次温服，可预防
店员称，藿香正气水清凉油和人丹这些物美价廉的防暑药最受欢迎，而一些特殊行业，如建筑公司最近也都纷纷集
尤其在炎热的夏季，人们大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用白开水而未补足盐分
常喝降温饮品常喝降温饮品预防中暑除了要注意身体状况、环境、饮食和常备一些藿香正气水、十滴水、仁丹等防
尽量避免或减少在太阳下山前外出，外出时最好戴上帽子或打伞，避免阳光长时间直射头部，避免在烈日下过多活
睡眠很重要夏季作息，宜尽早些入睡，心平气和躺在床上，早点起床，以顺应自然界阳盛阴虚的变化，应忠守早睡
夏季多喝防暑降温中药饮品夏季中暑的高发人群主要是从事室外工作的人，因此这些人上岗前或出门时要带好防晒
高温诱发甲亢以为中暑中午，在客村上班的王女士顶着太阳出去买个盒饭来，就感觉心慌全身乏力等症状，起初以
常喝降温饮品常喝降温饮品预防中暑除了要注意身体状况环境饮食和常备一些藿香正气水十滴水仁丹等防暑药品外
夏季防暑养生8种饮料,夏季有些地区的温度可以高达近40摄氏度，所以知道一些夏季防暑小常识就很有必要。
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