专家建议
为生理周期做记录女人应该懂得关心呵护自己,好好对待自己的"。好朋友"。因此应该从初潮起为自己做一份记录。确实的周期记录能够反映女性生理周期的形态,当有任何变化和病理症状出现时,对于医生来说诊断有完整月经记录的患者要容易得多。在日历或日记上,将月经开始出现的那一天标记上,在其后的日子里继续记上记号,如果有其他重要的讯息时如剧烈的腹痛、经血量特别多、颜色改变、情绪的变化、乳房是否胀痛等情况也要记录下来。如果你关心"。经前症状群"。,可以特别在月经前一个星期左右,将你所注意到的头痛、情绪躁动等特殊症状记录在你的日记上。
如果你想知道自己的排卵日,从测量自己的基础体温和观察阴道分泌的粘液性质获得。每隔几个月检视自己的记录,看看月经周期的形态有没有变化,如果有的话去看医生。
外生殖器的自我检查定期自我检查乳房,女性并不感到陌生,但很少有人知道外生殖器也要定期检查。所有的女性,无论是否有性生活,都应该在每年的妇科检查外做几次自我检查。
具体的方法是运用生理周期将瘦身分成四期月经来的1-7天称为瘦身福利期而且体重是全月最重时,此时的体重
尤其是早产儿、低体重儿、合并窒息的新生儿,以及有其他异常的高危新生儿,更易出现体温不升,测体温常在3
宝宝鼻塞的话家长可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁状,轻轻的在宝宝鼻梁处由上往下按摩,这样很快就可以通鼻
胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物质,它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素d以及甾体激
然而,生理期带来的不适,是否曾让你困扰不已?每个月造访一次的好朋友,不仅造成生活上的不便,血液大量流
给新郎的提示这几天,她会感到特别的疲倦,根据近期的一项调查可以看到,28%的女性在月经期间内生病的可
再将洗发水倒在掌心,加水轻轻搓揉,洗发水起泡后,均匀涂抹在头发上,以打圈的方式轻揉,最后用清水彻底冲
木瓜是公认的最佳丰胸食品但医学专家也强调只有在乳酸菌帮助下人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。
整合肌肤生理期经期保湿面膜+美白眼膜“老朋友”来的时候血液下行身体中的水分也会大量流失所以生理期的肌
有人说,避孕药不安全,副作用大,新闻上说某某本想吃避孕药推迟生理期,结果后来导致乳腺癌,还是吃中药好
在小肠尾部,85%~95%的胆汁被重新吸收入血,肝脏重新吸收胆酸使之不断循环,剩余的胆汁(5%~15
研究证实,生理疲劳是一种非常普遍的都市病症,许多人容易出现头昏头疼、眼花乏力、记忆力减退、血压下降、
引起痛经的因素很多,常见的有以下几种:少女初潮,心理压力大,久坐导致气血循环变差,经血运行不畅,爱吃
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