a我们可以通过调整生活方式来进行骨质疏松症的预防。钙和维生素d都是骨骼健康的基础补充剂,因此在日常生活中可以适量摄入。一方面,多吃奶制品、豆制品和绿色蔬菜等有效补充钙质。另一方面,多晒太阳,提升体内维生素d的转化,促进钙吸收。此外,戒掉嗜烟酗酒等不良习惯也对预防骨质疏松有帮助。但调节生活方式只能在一定程度上预防骨质疏松,一旦被确诊为骨质疏松症,患者还是应及时去正规的接受抗骨松的专业药物治疗,有效阻止疾病进展。
q目前骨质疏松症有哪些有效的治疗手段呢?
a抗骨质疏松药物和维生素d是全球各大骨质疏松诊疗指南一致推荐的黄金组合。一方面,维生素d促进钙的吸收,维持正常骨的形成。另一方面,抗骨松药物有效抑制了破骨细胞的活性,降低骨质的流失。骨质疏松症,是一种慢性疾病,需要长期治疗,至少坚持服药一年,一年以后再根据情况而定。一般患者需要服药三年。如果患者有骨折史的,需要三到五年。对于40岁以上的中老年人,要定期进行骨密度检测。我们推荐每年进行一次骨密度检测,尽量选择比较正规和权威的,例如骨质疏松治疗基地。
含钙量较多的食物有虾米蟹鱼海藻海带蛤蛎牛奶和乳制品蛋类骨头汤小鱼核桃花生等,豆类和绿叶蔬菜也是钙的重
接受按摩的人,性别胖瘦接受按摩的部位按摩者的身体状况也是必须要考虑到的因素,使用者在合适力度上避免频
如绝经后或老年性骨质疏松患者存在着雌激素减少骨钙的丢失和某些维生素的缺乏,因而可以服用雌激素钙剂和维
测定血尿的矿物质及某些生化指标有助于判断骨代谢状态及骨更新率的快慢,对骨质疏松症的鉴别诊断有重要意义
从临床上看,骨质疏松性骨折大致占所有骨折的70%,而疼痛身高变矮驼背骨折……都是骨质疏松症的常见表现
东京大学医学系谷口维绍专家近日发现,用于治疗肝炎的贝塔干扰素对治疗骨质疏松有一定疗效。据此间媒体报道
”很多骨质疏松患者认为补钙首选骨头汤,为反驳这个观点,有人做了个试验用5公斤猪骨头加上5公斤水,在高
骨的强度和完整,陛取决于来自造血组织的破骨细胞对骨的吸收及来自骨髓基质的成骨细胞对骨的重建之间的平衡
随着年龄的增长,老年人对钙的吸收能力不足,而且随着激素水平的下降,容易患骨质疏松”,医院内分泌医师潘
该协会最新报告指出,从临床情况看,91%老年男性骨松患者是在发生骨折后就医诊断出的,其中脊椎骨折占5
骨质疏松的结果就是骨折,尤其是髋部的股骨颈骨折,医学称之为人生最后的骨折,因为这个部位的骨折发生后一
特别推荐把具有很强保健功能的黑豆,和同样具有很高营养价值的黑芝麻及牛奶混合在一起,就制成了营养美味的
如果已经骨质疏松或是不想进行跳跃运动,女性又该如何对付骨质疏松呢?了七个简单办法,让你一生都能保持骨
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