八大饮食减肥法狂掉体重

西柚减肥法早餐西柚半隻，可榨汁饮用但不可加糖鸡蛋两隻，可抄或水煮烟肉两片

午餐西柚半隻，可榨汁饮用但不可加糖沙律，可伴任何酱汁食用肉类，可随喜爱煮食

晚餐西柚半隻，可榨汁饮用但不可加糖肉类，可随喜爱煮食（若吃鱼类减肥效果更佳）

但这个减肥餐单也有它必要遵守的减肥规刖，不能随便删减瘦身餐单内任何食物，因為，每一种食物都是化学过程中最要诱发燃烧脂肪的物质，缺一不可。特别是烟肉和沙律不能少。

而咖啡会直接影响了胰岛素的释放，对燃烧脂肪绝对没有帮助。若您依从这个减肥餐单，您应不会感到肚饿的。即使肚饿也不可以吃任何甜品或麵包食品。

这个西柚减肥餐单，不会在服用后第一天就有减磅效果，但服用瘦身餐单后五天，就会初见减肥成果。网友试验，大部分都能在十日内减掉十磅，真是很有效的西柚瘦身餐单。