边打电话边打字易引发颈椎腰椎病

最近一段时间，颈椎病腰椎病的患者明显增多，除了一些老病号外，长期坐办公室的白领一族、长时间玩电脑和手机的年轻人成为患病的主要人群。市一骨科顾祖超表示，白领一族和一些年轻人在使用电脑和手机时，往往都是很随意的姿势，而这些不良的姿势极易引发颈椎病和腰椎病。

近日，某公司对超过11个国家的2000名员工展开调查，得出了他们在使用电脑和手机时最常见的7种不良姿势。我们就对就这些不正确的姿势进行了专业的解读，经常采用这类姿势的人群，应该及早改变，预防可能出现的颈椎腰椎疾病。

姿势一猫着腰玩平板

专家解读这种坐姿是很多人玩手机和使用平板电脑的姿势。低头的姿势使颈椎容易疲劳，后腰的位置没有支撑点，腰部处于紧张的状态，长此以往，极易诱发颈椎病腰椎病。同时，眼睛距离屏幕太近，容易导致视力受损。