测试二十道题给足部健康打分

9.步行或锻炼时足部疼痛吗?无（0分）。很少有（1分）。有时有（2分）。经常有（3分）

10.锻炼时穿的是一双旧鞋（使用超过一年以上）吗?是（3分）。否（0分）

11.锻炼前后是否做肌肉牵拉等准备活动?是（0分）。否（3分）

12.有糖尿病?是（3分）。否（0分）

13.您的脚有麻木或烧灼感?是（3分）。否（0分）

14.有糖尿病的家族史?是（2分）。否（0分）

15.经常扭脚?是（2分）。否（0分）

16.有扁平足或高弓足?是（2分）。否（0分）

17.锻炼时会感到足跟部或小腿部疼痛?是（2分）。否（0分）

18.有胼胝、鸡眼、拇外翻和锤状趾?是（3分）。否（0分）

19.足部有关节炎或经常疼?是（3分）。否（0分）

20.小腿经常肿胀疼痛?是（3分）。否（0分）