最简单的方法是在地上撒上一层面粉,让宝宝踩上去,再看踩过面粉的脚底,一般来说,正常的脚足内缘不应触地,所以不会沾上面粉,而扁平足刚好相反,大部分足底或全部足底会被面粉覆盖。
选择正确的鞋子能够缓解膝关节腰部疼痛有时候,膝盖疼痛和腰部疼痛的原因很多,大到骨骼疾病,小到穿错了鞋子,选择一双好鞋对于人们的身体健康来说非常重要。
“拱桥”本身具有一定的弹性,身体的重量传递到足弓后,按一定比例分配到三个支撑点,同时发生轻微的变形,吸收震荡,保护脑脊髓和胸腹腔的器官。
儿童扁平足分为两种:第一种为功能性扁平足,看上去脚外形扁平,足弓小,是由于足底肌肉发达,软组织肥厚造成的,但是足关节正常,正常的走、跑、跳不受影响。
这类鞋的鞋跟较矮从而改变了人体的姿态使人们的身体重心易偏向内侧足部就会因负重不当而容易出现扁平足。
骨科主治医生认为,盆骨所受压力愈大,附近的肌肉,包括尿道外括约肌,会退化得愈快,因而令尿道控制排尿的功能减弱,引致尿道失禁。
假象扁平足一般发生在1-4岁的儿童,此阶段的儿童足部比较幼嫩,足弓被厚厚的脂肪遮盖,通常会形成假扁平足现象。
覃佳强介绍,扁平足足弓看上去很平,大概7%的小孩有这个问题,主要由于某些原因使足骨形态异常肌肉萎缩所引起。
它的危害不止疼痛那么简单,既会导致运动受限,还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应,如发生炎症、变形等。
另外,由于帆布鞋透气性较差,长期穿着,双脚会时常处在潮湿的环境里,有可能引起汗疱疹和湿疹,或进一步感染上其他皮肤病。
然后竴下身子检查足部情况,发觉有入字脚的倾向,而且足部扁平,足弓下陷导致行动不便、缓慢,很明显,这就是扁平足惹的祸。
对此,北京大学第一医院副主任医师吴涛提醒,帆布鞋最好别连着穿很多天,更不要穿着它去运动,因为这可能导致你的脚受伤。
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