持之以恒痘疤不见了

2.多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果

蔬菜类花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

水果类奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

核果类杏仁、核桃、芝麻等等。