单纯性肥胖病是指机体摄入的热量多于消耗,而以脂肪形式存于体内,以肥胖为主要症状的疾病。多与遗传、饮食、运动和精神因素有关。中医将它分为以下4型。
脾虚湿阻型表现为肥胖、浮肿、疲乏无力、肢体困重、尿少、纳差、腹满等。
(1)白术10克,陈皮12克,薏苡仁、茯苓各30克。水煎取汁,分3次服,每日1剂。
(2)菊花5克,生山楂、草决明各15克。放入保温杯中,以沸水冲泡半小时,当茶频饮。胃热湿滞型表现为肥胖、头胀眩晕、容易饥饿、肢重怠慢、口渴喜饮等。
(1)枳实10克,生山楂30克,大黄5克(后下)。水煎取汁,分3次服,每日1剂。
(2)枳实10克,厚朴12克,大黄5克(后下)。水煎取汁,分3次服,每日1剂。
肝郁气滞型表现为肥胖、胸肋苦满、胃脘痞满、月经不调、闭经、失眠、多梦等。
(1)柴胡15克,炒枳实12克,生山楂30克。水煎取汁,分3次服,每日1剂。
人在发胖以后,雌激素的水平因为转变的雌激素而不能降到低点,导致促性腺激素分泌的减少,卵泡也就发育不好
研究人员介绍说妇女身上所出现的绝经说明以往周期性的排卵功能已告结束卵巢内的雌激素以及孕酮的分泌都会出
根据热量守恒定理,每减8千卡热量时,体重可下降1克,以此来计划膳食,每月减低体重1千克左右为宜,为此
方1萝卜冬瓜羹组成萝卜250克冬瓜250克。用法将上述用料洗净后切成小块加入适量的水煮熟后食用。功效
肥胖也不全需要减肥,关键是弄清是属于何种肥胖,故必要时,一些肥胖病人应做一些必要的常规检查。测量身高
推拿按摩具有疏通经络、宣通气血、调整人体器官功能的作用,而且在家中就可以进行,适宜于腹部及四肢局部肥
但其调理全身补气益中的作用对调整肥胖者体内的整体代谢较西医更具特色加上中药作用多较缓和副作用少深受广
多吃多睡曾被中国人认为是肥胖的根源,不少年轻人在控制饮食的同时也尽量减少睡眠时间,认为睡得少,肠胃获
那么,究竟怎样吃糖好呢?吃糖宜选择在疲劳饥饿时,餐前两小时吃甜食,不仅不影响就餐食欲,还能补充身体能
如果每天只能睡4个小时,人本的血糖浓度会持续上升,而血糖上升的直接后果就是导致糖尿病和肥胖。
大量流行病学调查表明,肥胖是导致肝功能酶学异常的主要原因,而肝功能异常是脂肪肝和糖尿病高脂血症等疾病
二是两份粗饭是在主食大米精白面粉做的主食之外,每天先要保证吃一份100克薯类和一份100克粗杂粮制作
取阳池三焦胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关上述要穴特别是对于减肥包括其它减肥法出现的
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1