冬季减肥副食6种燃脂食物

6玉米

玉米含有丰富的钙、铁、磷、镁、硒及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等，还富含纤维质。常吃玉米的话，可有效降低胆固醇，并且有软化血管的作用，甚至对胆囊炎、胆结石和糖尿病等都有不错的辅助治疗作用。所以，冬季减肥，玉米炖汤可是不错的选择。

副食不像主食米面一样，必须要吃。所以很多人在选择副食上都会选择自己喜欢的去吃，往往都会漏掉很多对减肥有超棒效果的燃脂食物，今天得知后，想减肥的美眉就知道该要多吃些这六种副食了吧。