缓解经期头痛的三个方法

缓解经期头痛的方法

一热敷

用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。

二户外散步

可调节情绪，减轻压力。

三推拿

不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。

有关专家研究过，经期头痛与激素及内分泌有关，70%的偏头痛发生在女性经期前后，近3/4的偏头痛患者是女性。所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。