“快要迟到了,没买早餐。”
“中午陪客户吃饭,吃得太饱了,晚餐不想吃。”
“周五同事苗条得跟‘白骨精’似的,我要减肥,我不吃早餐。”
“昨天跑了一天的客户,先是饿得慌,后来被拉去吃自助餐,又撑得慌。”
……
以上这些片段都是办公室白领一族的生活常态,虽然明知这可能增加胃病的发生率,但是还是很多年轻白领置若罔闻,甚至已经属于胃痛一族也觉得小菜一碟,自己可以顶得住。对此,专家提醒“吃饭狼吞虎咽,“饥一顿、饱一顿”,甚至经常连早餐都不吃,容易引发胃癌。”
胃癌死亡占癌症死亡人数的23.2%
据悉,卫生部组织的全国第二次死因调查显示,我国胃癌死亡占到所有因癌症死亡人数的23.2%。其中,2011年2月的《胃癌诊疗规范》指出,中国胃癌发病率存在明显地区差异,环境因素在胃癌的发生中居支配地位,而宿主因素则居从属地位,有研究显示,幽门螺旋杆菌感染、饮食、吸烟及宿主的遗传易感性是影响胃癌发生的重要因素。
产生突发性耳聋的原因目前医学界尚无定论,临床总结发现,当天气变化、人体过度劳累、精神压力增大、情绪激
尽量争取晚上10点就洗漱上床,如果实在每天晚上要到两三点才能入眠,早上也千万不要赖在床上。每天早睡早
弯腰由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。
,所以会牵拉到腕管内的肌腱,再加上手掌根部支撑在桌面上,会压迫到腕管,从而造成了手部不灵活或无力的情
两足分开同肩宽站立,两手叉腰,眼睛平视,颈肩部肌肉放松,自然呼吸,逐渐深长,坚持2-3分钟。
收腹如果可以坚持做下去,可以帮助消除小腹的赘肉,起到收紧大腿的功效。
但随着中医的再次复兴,咨询了某机构著名中医美容专家关于中医祛斑的方式,现分享两个简易便利的方式给大家
白领们整天对着电脑,辐射大而且很伤害眼睛。下面为大家推荐白领电脑族的5大健康食品。
上班族白领们,每天很晚才睡,大部份上班族都是挤公车去上班所以早上起得很早。导致很多上班族睡眠不足,上
假期刚完,上班头两天,很多上班族都多少有点“不在状态”,感到浑身乏力、嗜睡、精力不集中,还伴有头晕,
饮食取其“糟粕”,去其精华在饮食方面要注意:一是要吃得粗糙一些,就要吃一些粗的饮食,如南瓜、土豆、玉
电话:据调查,电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人,是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。
调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的小毛小病。
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