百科 健康 男性 女性
网站地图,快速导航:×
×
首页 女性 > 减肥 > 正文

减肥后皮肤松弛怎么办

减肥后皮肤松弛怎么办

五、便秘

许多人都是自作主张地乱吃减肥药,药物很容易打乱身体原来的秩序,造成内分泌紊乱。再加上减肥期间,许多人纤维素摄取不够。等到药物一停,药理的作用,很容易让身体不能适应新的变化而发生便秘。

对策要多吃绿色带叶子的蔬菜,增强胃肠蠕动。平时不要饥一顿、饱一顿,要养成饮食习惯。便秘和胃肠蠕动有关系,食物在肠道吸收时间过长,就会造成便秘。应该多做些运动,如下两种。弓步蹲保持弓步姿势,下蹲,起身,两腿交换做3到5组。自由蹲身体自由站直,保持上身直立,做自由深蹲动作,做3到5组。

最后,了解皮肤松弛的11件事情

1、皮肤是超乎你想象的有弹性

去看看那些孕妇们。皮肤可以伸展和收缩到令人吃惊的程度。

<上一页345...下一页>
相关内容
减肥 维生素 皮肤 更多>>
为您推荐
益优网首页

© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1