健康减肥饮食准则

健康减肥的饮食准则之细嚼慢咽

咀嚼食物能消耗热量，吃同种乃至同样多的食物，细嚼慢咽比狼吞虎咽更利于保?ahref="。httpjbk.39/keshi/waike/gc/9d195.html"。target="。_blank"。class=blue>。痔逯厥手小?/p>。