误区解读
补胶原蛋白无法延缓衰老
“人体表面皮肤水分流失、弹性变差,跟体内胶原蛋白合成速率下降、流失加剧有关,但无论通过吃、喝富含胶原蛋白的饮品或食物,都无法直接补充皮肤中流失的胶原蛋白。”王晓波指出,人体胶原蛋白的合成速率受年龄、遗传、疾病和外部环境等因素影响,通过吃猪蹄、牛筋等富含胶原蛋白的食物以补充皮肤胶原蛋白的想法,只是个一厢情愿的“美丽谎言”。因为,吃喝进去的胶原蛋白,都必须经过肠胃的消化、分解变成氨基酸被人体吸收后再合成人体组织蛋白分配到身体各处去,并不可能“精确制导”、直接以胶原蛋白的形式补到皮肤内。
但有些人在美容院敷了含胶原蛋白的面膜,揭下来后感觉“容光焕发”,是不是这种形式能将胶原蛋白补到皮肤里去呢?
“这更不可能,因为胶原蛋白的分子太大了,根本无法进入皮肤中。”王晓波称,皮肤只能直接吸收某些分子量极小的矿物质和水分,不可能吸收大分子量的胶原蛋白。使用这类护肤品之所以能改善皮肤光泽和弹性,她认为更多是因为补水和润肤所起的作用,所以一停用就容易反弹。
枣与花生皮同入小铁锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶
武汉市的何啸兰医师说,孕妇在孕期所需要的营养元素很丰富,如脂肪铁钙等,并非只蛋白质一种,需要全面均衡
有一本宣传小册子曾经这样教导体育锻炼爱好者们如果食物中缺少蛋白质,“身体便开始消耗自己的蛋白物质,直
肌肉和血管——使身体强健,营造健康的肌体蛋白质可以维持血管健康,并且还担负着合成肌肉的重任,甚至说肌
香港朋友给我的食谱,当时我完全是抱着随便一试的态度去吃的,谁知道头三天就瘦了6斤,真的是一天一公斤的
巧克力中的黄酮醇成分能够促进血液循环,帮助大脑增加血流量,让人的大脑运转速度加快,而且不会感到疲劳。
二为吃夜宵的钟点,当然是离睡觉时间越远越好,但刚吃完晚饭不久人又不会有饥饿感,所以如果熬夜,可以选择
蛋白质不是每天热量的主要来源,却是构成人体器官、荷尔蒙和免疫物质的主要原料,每人每天蛋白质的需要量是
蛋白质的作用是什么?蛋白质不仅能帮助你的身体消耗跟多的热,燃烧更多的脂肪,更是塑造肌肉的关键营养元素
一般说来,年轻人的上消化道出血多为胃十二指肠溃疡出血,中老年人除了胃十二指肠溃疡外,还应考虑胃癌的可
对肝硬化患者而言,蛋白质的补充应按蛋白质的缺乏程度及病情决定,能够进食的患者采用口服,而严重消化不良
在平时的膳食中不可能食入纯化的蛋白质,人们在摄入动物蛋白质的同时,也摄入了脂肪等其它成分,可能导致癌
他们在新一期英国《自然》杂志上撰文认为,如果进一步的实验能证明人体内胰岛抵抗素的作用与实验动物内的相
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