百科 健康 男性 女性
网站地图,快速导航:×
×
首页 女性 > 减肥 > 正文

介绍4款中医减肥瘦身汤

介绍4款中医减肥瘦身汤

no.1茯苓豆腐

靓补食材豆腐、茯苓粉、松子、胡萝卜、香菇、鸡蛋

此道菜具有健脾化湿、防肥减肥、降血糖等功效,适用于中度肥胖者。但阳虚肥胖者不宜食用。

豆腐是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品,所含的丰富的蛋白质可以增强体质和增加饱腹感,有利于减肥的坚持,适合于单纯性肥胖者食用。豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐,且都是减肥最佳食品。

茯苓有利尿功能,可以促进钠、氯、钾等电解质的排出。茯苓还可以健脾益胃,宁心安神。

no.2木耳鱿鱼汤

靓补食材鱿鱼、木耳、黄瓜

<上一页123下一页>
相关内容
减肥瘦身 瘦身 减肥 更多>>
为您推荐
益优网首页

© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1