随着人们生活水平的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见,发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治,减肥能获得良好的效果,而下文的两种中医减肥方法,女性不妨试试。
压压耳朵减减肥
耳朵,我们的五官之一,不过它的地位好像不如眼睛、鼻子来得重要,有人垫鼻子、有人开双眼皮,似乎没人对耳朵打过主意。实际上耳朵与我们的美丽有重要的关系,比方说,耳压可以减肥。
减肥有时是一件很个人的事,有人吃减肥药毫无效果,用针灸减肥却一试就灵,也有人针灸减肥效果甚微,换耳压减肥反倒效果明显。
最近美国某杂志刊出了纽约营养学专家以及健身总结出的“看电视减肥瘦身方法”。专家发明看电视减肥瘦身12
进行health时,正确方法是按照从胸部肩部背部和肩膀等上身,到臀部大腿小腿等下身的顺序进行。此外,
如果你现在正在瘦身期间,那每天的酒精摄取量一定要控制在20克以下,因为酒的原料是米麦薯等淀粉类,而淀
整一个夏季,看着众多美女们借着清凉装扮秀火辣身材,可即便高温酷暑你也只能遮遮掩掩希望别人别注意自己的
干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)5克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末
举个简单的例子一个80卡的苹果,大约需要100卡路里来消化,于是造成20卡路里的损失,这种损失,将由
今天给大家介绍的几款沙拉还有减肥瘦身的功效哦核桃无花果沙拉取半个根类蔬菜,3个胡萝卜,1只葱头,1只
其实这种做法是错误的,快跑虽然消耗的热量比较多,但是这会对小腿造成负担,加快肌肉的增长,导致小腿变粗
它属于有氧运动,区别于传统运动舞蹈形式,动作像童话剧中木偶的动作,把舞动速度和节奏根据自己的特点和爱
我们人体需要很多营养物质来满足我们日常生存所需,这些营养物质都是从不同的食物中提取出来的,我们先来了
专家再三强调,正常的减肥每个月2公斤就可以了,若按年算的话,只要一年减掉体重的10%,没必要去追求更
独特的“3-2-1瘦身法”所谓的“3-2-1瘦身法”,就是针对人体构造,最有效的减肥训练“筋骨练习3
减肥瘦身经验心得
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1