误区之三滥食用保健品
在有些人眼里,保健品可以增进身体健康,因此多多益善,于是乎,有些人逢有新的保健品面世,就抢着要。有位学了许多年中医保健的老年朋友,本来自己是“健康老人”,但太重视保健品的食用和宣传,结果自己却因多吃保健品,反而闹出重病来,不治身亡。他自己死前曾后悔地说“吃太多的保健品吃坏了身体。”
有位糖尿病患者,自以为得到了一条“单纯吃刺海参可以治糖病”的验方,自己忽视吃降糖药,而是拼命地吃刺海参,还动员大家都来吃,结果却是由于滥食刺海参、加之忽视药物治疗而猝死。
不少老年朋友听说深海鱼油可以治脑血管硬化而多吃,结果出现了胃肠消化不良,甚至还会出现维生素ad中毒症。有些老年朋友听说蛋白质粉可以增加营养因而“天天吃”,结果却吃出便秘与积火。有些老年朋友听说维生素c可以提高人体免疫力而大吃之,结果吃出个胃出血。一些老年朋友,由于保健心切,将保健品当饭吃,结果由于滥食而吃出病来。
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
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