舒适办公,是很多人都一直在追求的状态,其实只要稍做变化,你的办公室可能比家中的书房还要舒服,你的工作效率也会事半功倍。
颈枕帮你忙中小憩
趴在桌子上睡午觉,醒来时口水满桌,脸上还印着几个褶皱,这是很多人下午上班前的尴尬。
想中午在单位午睡一会,可以事先准备一个旅行充气颈枕,这种颈枕有拉环充气的,也有吹气充气的,用起来非常的方便。
不充气的时候,颈枕小得可以放在笔筒里,等需要午睡或者假寐的时候,再把它拿出来充上气套在脖子上,你只要靠在椅子的靠背上,就能安然的睡着。
按摩鼠标垫更舒服
电脑的鼠标你无法选择,但是你可以给自己配上按摩器鼠标垫,解除鼠标手的痛苦。
按摩鼠标垫与手腕接触的地方有一些小小的塑料浮点,可以起到按摩手腕,活血,祛除酸痛和麻木的作用。我们每天都要在电脑前坐上几个小时,这几个小时里,手上要挥动鼠标无数次,有一个适手的鼠标垫,等于增加了一个放松手部肌肉的工具。
不过我相信,这个主意是不会被办公室白领们接受的,因为基本的办公室礼仪大家还是要遵守的不是吗?所以建议
然后再换成左手在上,右手在下,同样方法运动,如此左右重复做几次伸臂旋腕,可减轻手腕的疼痛及加强腕部的
在电脑桌前放置一盆仙人掌,有助于减少辐射因为仙人掌是在日照很强的地方生长,所以吸收辐射的能力特别好,
这不是危言耸听,因为打鼾已经不仅仅是呼吸受阻而在睡眠时发出的一种噪音,更是高血压、心肌梗死、心律失常
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否则只会让皮肤更干燥和紧绷,自来水的温度就最适合。洗过脸后,须用乳霜滋润皮肤,化妆前涂上保湿用品的话
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