皮肤光滑、白皙者是一种肌肤呈现年轻状态的标志细腻、柔滑、没有斑点、瑕疵,透出瓷器般的光泽。不要以为烈日下的防晒功课就是每两小时涂抹一次防晒霜,想皮肤真正的白皙,你其实在生活的方方面面都应该加强修炼。
预防比修复更重要
不要以为只有太阳出来了才会晒黑,紫外线指数高低只代表紫外线中的uvb含量,uvb是会让您的皮肤晒红、晒伤,但真正会让肌肤晒黑、出现斑点、皱纹、老化的却是uva,这种uva在紫外线中却占了98%以上,穿透性很强,它可以隔着玻璃、纱衣都能让你不知不觉地被晒黑。所以想要美白就要做到预防重于修复,经常擦防晒霜,出门带帽子、打伞等良好的生活习惯,都能让你的肌肤在炎炎夏日保持白皙清透。
不要最多,只要最好
面对品种多样的美白面膜、美白化妆水、美白洁面乳、美bai粉底……难道真的要从里白到外,每个步骤都不能漏掉,才能达到效果吗?其实,这样激进的美白方式很容易对肌肤刺激过度,其结果不仅不能肌肤白皙,反而易导致干燥、红肿及过敏现象。皮肤应接不暇,得不到休息,造成过早老化。所以,最好的办法是根据自己的肤质,选择一到两种高效能的美白产品,坚持使用,不要随意更换。
牛奶中的蛋白质遇到果汁或水果中的酸性物质,如vc、果酸等,容易发生凝固变性,形成一些很不容易消化吸收
因为vc除了可以提高免疫力,更被美誉为“经典的天然美白元素”,很多经典的美白类化妆品中都会添加vc成
研究人员发现,吃一到两种强化谷物或六、七份富含叶黄素的食物,如菠菜、牛奶或豆浆、红肉等,也有助于减少
吸烟严重破坏维生素c10支香烟就能破坏人体内50毫克-100毫克的维生素c,想补充回来?那你就得像只
精子性细胞中遗传基因dna通过维生素c的抗氧化功能得到保护,如果遗传基因被破坏,可导致精子受精能力减
春季是精神疾病的高发季节,在春季的最后一个节气里,人们除了通过精神养生保健的方法来调节情绪外,还可以
维生素d能够防癌?目前,欧洲和北美的研究均证实,维生素d还可以帮助人体减低罹患结肠癌前列腺癌卵巢癌等
其中包括维生素b1、b2、b6、b12和叶酸、烟碱酸等,可以维护神经系统的稳定,增加能量的代谢,有助
眼干涩:缺维生素a、胡萝卜素。口臭:缺维生素b锌。牙齿不坚固:缺维生素a、钙、铁。唇干燥、脱皮:缺维
那么维生素有什么重要功能呢?主要从哪里来摄取?目前的状况是如何的呢?维生素的主要功能:第一:也就是最
对策:可在饮食中多添加些谷类、豆类、酵母、干果及动物内脏、禽蛋类、奶类、瘦肉及新鲜绿叶蔬菜,特别是芹
对于人体来说,钾是钠的“克星”,它有直接扩张小动脉减少外周血管的阻力增加水分和钠的排出等作用,当钾和
新鲜水果在冷藏放置一段时间后,维生素c氧化酶与空气中的氧共同作用,会引起维生素c的含量逐渐降低,而且
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1