含锌较高的食物有贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等。
含硒较高的食物有海带、墨鱼、虾、紫菜等。
3、不可小看水果蔬菜
男士往往对水果蔬菜不屑一顾,认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物,对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用,还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。
4、适量脂肪也不错
性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来,胆固醇是合成性激素的重要原料,脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸,如果缺乏,不仅影响精子的生成,而且还可能引起性欲下降。
肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇,适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉,可多选择鱼类、禽类食物,尤其是多吃深海鱼,深海鱼中含有的必需脂肪酸,参与了激素的产生和平衡,有益男性生殖健康。
5、严格戒烟禁酒吸烟者中正常精子数减少10%%,且精子畸变率有所增加,吸烟时间越长,畸形精子越多,精子活力越低。同时,吸烟还可以引起动脉硬化等疾病,90%%以上的吸烟者,阴茎血液循环不良,阴茎勃起速度减慢。
这种高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼睛等造成损害外,生殖系统也往往在劫难逃,如使精子数量锐减
精索静脉曲张:这种情况会严重影响睾丸的血液供应,进而影响睾丸的生精功能,也会发生精子大量减少甚至会消
那么,哪些睾丸病变会影响男性生育呢?影响生育功能的睾丸疾病睾丸炎:睾丸组织的炎症主要源自细菌感染的附
病理性的睾丸萎缩变小,通常是因曲细精管的精原细胞或精母细胞容易受累,当这些细胞发生萎缩,不能生长精子
他们将抽烟和不抽烟的各43人分两组进行比较,凡精子过大、过小、浓缩或带空泡变形、多头、多尾和尾部畸形
增长的卵泡逐渐向卵巢表面移动,卵泡壁愈变愈薄,最后破裂,成熟的卵子随卵泡液流入腹腔,这一过程称为排卵
对于宫颈浸润癌,根治性子宫切除及盆腔淋巴结切除或放射治疗均可造成生殖器官丢失或功能损害,从而丧失生育
herriotdanieldargent对47名在1987-1996年接受过治疗的早期宫颈癌患者进行
宫内手术感染女性分娩或流产后由于抵抗力下降,病原体经生殖道上行感染并扩散到输卵管卵巢,继而整个盆腔,
很多女同胞们可能因“附件”二字,就以为它起的是“附属”作用,即便有了炎症,也没什么大碍,因此掉以轻心
卵巢是女子的性腺,卵巢的重要功能就在于保障人类的繁殖传代。女性的卵巢功能有两点一是提供成熟的卵子,即
求子心切的她不甘心,于是又到另一家做了检查,确诊为最常见的壁间肌瘤,且仅有3cm,医生建议,无需治疗
研究结果显示,男性每天吸烟30根以上,精子存活率只有49%,雄性激素分泌量比不吸烟的男性少16%~4
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