在外企工作的小柳今年33岁,刚刚升为部门主管的她是个典型的女强人,工作这么久了,几乎从来不觉得累。但最近几周,她觉得身心疲惫,伴有烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等症状,有时候甚至对工作产生了厌倦。朋友建议她吃点保健品,但几千块钱花了却无济于事。后来,妇科医生告诉她,这些其实是更年期的症状。她很奇怪,才30岁出头,咋就更年期了呢?
有临床研究显示,目前30~40岁的女白领中,27%出现了更年期表现。随着社会节奏加快、生活方式改变,越来越多的女性更年期提前,被称为“隐性更年期”。这是卵巢功能过早下降、雌激素分泌水平降低引起的,与3个原因有关1.女性月经初潮的年龄由过去的19岁提前到现代的12.5岁,更年期的年龄也随之前移。2.生儿育女观念改变,许多女性选择不生孩子,卵巢失去休养生息的机会,加速衰老。3.精神压力大,体力活动减少,降低了原始卵泡对垂体激素的敏感性,闭锁卵泡的数量增加,成熟卵泡的数量减少。隐性更年期的症状以植物神经功能紊乱为主,表现为皮肤失水长皱纹、乳房下垂、体型变胖、心烦意乱等。一些女性会突然出现面色潮红、全身出汗、心跳加快等症状,或因消化道功能失调而出现腹泻或便秘。这些变化让女性感到焦虑,容易激动,造成心理上的恶性循环。现代医学研究证实,心情抑郁或沮丧会使女性月经量减少,甚至出现闭经。
有研究表明,提前出现更年期症状的女性绝经后心血管病的发病风险是正常女性的2.7倍,到50岁左右,骨质疏松的发病风险也大大增加,需要引起关注。职场女性要学会减压,不要给自己定过高的目标,更不要过于追求完美。处理好家庭工作之间的关系,多和家人相处,学会倾诉压力。除了工作外,一定要有自己的兴趣爱好。还要有健康意识,如果突然不来月经,甚至在生育年龄停经不孕,须及时到就诊。
所以,更年期仍然有避孕的必要,而且,如何避孕显得尤为重要,因为许多适合年轻女性的避孕方式并非完全适合
正反馈是指下丘脑分泌的促性腺激素释放激素(lhrh)刺激垂体分泌卵泡刺激素(fsh),fsh又作用于
大枣对于神经衰弱失眠的患者,可用30-60克大枣,用水煎煮一会后放入冰糖少许,去渣后服用,每天一次,
女性进入更年期后,由于卵巢机能减退,体内雌激素合成与分泌不足,会导致脂肪和胆固醇代谢失常,易患心血管
有调查数据显示,30岁以后,男性体内的雄性激素就开始逐步下降,70岁男性体内的雄性激素水平,仅为25
中年男性每天早餐前或晚餐前喝上一杯200毫升的黑豆奶,可达到有效补充钙质的目的。把黑豆和芝麻分别炒熟
人们通常认为只有女性才有更年期,其实男性也会有更年期。男性更年期比女性迟些,一般出现在50~60岁之
男性年过四旬,由于雄性激素水平渐渐下降,可能导致一系列的症状,如急躁易怒,潮热,易疲劳,健忘,失眠等
出现这种状况的根源在于更年期女性卵巢功能衰退,雌激素水平锐减、波动,引起植物神经功能紊乱,影响热调节
不良的生活习惯比如经常熬夜久坐不动睡眠不足长期减肥常穿塑身衣等,都会影响内分泌,导致卵巢早衰的发生。
但需要注意的是,女性荷尔蒙分泌逐渐减少随之出现一系列不适症状,其中包含了皮肤变化,如面色萎黄皮肤粗糙
别看只是一个疼字,原因却各式各样,偏头痛原发性头痛脑功能减退等等,根据网友的描述,万琪专家一一给出了
精致的妆容虽然会让你暂时看上去年轻了几岁,却会导致衰老提前到来。美国一项新研究警告说,经常化妆可能会
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