今年比去年提前21天进入夏季,在不到100天的时间内,在气温上已经历了秋冬春夏。虽然入夏,不少人却不时咳嗽。有的人是春天甚至冬天患感冒后留下的“手尾”,有的人是开空调睡觉后痰多咳嗽。专家提醒感冒后爱灌一杯凉茶的人,体质虚寒的人越喝凉茶越“凉”,开空调的时间也要尽量推延,现在开空调还是早了点儿。
小陈两个月前感冒了一次,当时在街上买了凉茶喝,可是没用反而食欲不好,改吃西药,一周后感冒好了,“其他感冒症状都消失了,唯独留下咳嗽,咳得也不严重,只是时不时咳一下,可都快两个月了,一直没有彻底好转,吃多少抗生素都没用。”小陈疑惑地说。
气虚体质不宜喝凉茶
呼吸科像小陈一样夏天来看咳嗽的人很多,按西医的观点都是病毒感染后咳嗽,有炎症。有的人是感冒后咳嗽一直不好,有的人是上火喉咙痛咳嗽,“很多病人感冒或上火后都买凉茶喝,结果喝了没效甚至情况更不好”。
一向有凉茶文化,因为传统中医认为地处岭南的广东人,以湿热体质为主。“不少人喜欢喝凉茶治疗感冒或上火。有的人认为气候湿热,没事就买杯凉茶来喝。这样都是不对的。”专家说,凉茶只适合湿热、外感风热的人,气虚的人喝凉茶则是越喝越凉,不能治病反而添病。
主治方剂选用如下六君子汤加味本方益气健脾,祛痰燥湿。方中党参扶脾养胃,补益中气,资生气血。白术苦温燥
于是我给她开了几副汤药告诉她没什么大问题但要注意多休息两条腿别长时间下垂有机会就尽量抬高以免因压力过
进补原则气虚的代表补品为人参包括西洋参白参生晒参野山参红参朝鲜参高丽参等。一般来说气虚而稍偏热者如患
制作将白人参莲子去心放在碗内加洁净水适量发泡再加入冰糖再将碗置蒸锅内隔水蒸炖1小时。
心气虚证的形成《医学入门》中记载心主血脉藏神“……有神明之心神者气血所化生之本也……主宰万事万物虚灵
金橘温味辛甘能理气、化痰、消食但久食多食则有牦气破气之弊因此只适宜食积胃痛之服食而气虚体弱胃痛者法当
此种体质的保健原则是补气养气,可以适当地做一些运动,具体方法如下屈肘上举端坐,两腿自然分开,双手屈肘
这些描写充其量展示了富贵家庭子女过于娇惯的一面当然也是为了与巧姐后半生生活穷困相对比以形成人物命运的
我们身体对于少量次数的劳累是可以承受的但是反复出现的劳累并且是过度的那么即使是再充足的气也会逐渐消耗
制用法将玉米和糯米用清水浸泡2个小时,然后将泡好的玉米和糯米入锅加清水煮粥,煮熟后加入红砂糖再煮5分
生产以及产后的哺乳对于女性来讲都是很多的消耗,有些女性可能会导致气虚血虚,那么对于这些女性该如何进补
此种体质的保健原则是补气养气,可以适当地做一些运动,具体方法如下:屈肘上举:端坐,两腿自然分开,双手
元气不足会造成疲乏无力、腰膝酸软、语声低懒微言、胸闷气短、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等诸
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1