这几天早上起床,28岁的女孩小孙像往常一样,用宽齿梳来梳理她的披肩卷发。可每次梳完,梳子上都缠绕不少头发,揪下来放在手心,竟然有一小团。这可把小孙急坏了,她来到南医大二附院皮肤科咨询。
该科蒋艺仔细检查了小孙的头皮后,又问了饮食起居等方面问题,认为这是正常现象。蒋艺解释,普通人每天都要掉发,一般在几十根左右。秋季到来气温下降,为毛囊输送养分的毛细血管收缩,毛囊得不到充分营养,头发容易干枯脱落。脱发一般分为生理性脱发和病理性脱发。像小孙这样的只是生理性脱发,属于正常的新陈代谢。但是如果持续掉发,且每日在100根以上,或者局部掉发严重者,就需要到就诊了。
专家给秋季容易掉发者一些建议如果一段时间掉发严重,要尽量避免烫发染发,因为化学药水和高温更容易对头皮造成刺激。每日坚持梳头,可以除去表面的污垢和解开缠绕的死结,同时也是对头皮的按摩,有利于毛发生长。补充足够营养,多吃含铁、钙、锌的食品和维生素a、b、c及蛋白质多的食品。保持良好心情和充分睡眠,避免过度激动、紧张和烦躁情绪。
饮食不当及脂肪代谢紊乱过分喜欢食肉、酗酒、食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等,以及一些
掉头发早饭最好常吃富含铁的食物,如红肉、坚果等。
除了会导致减肥失败之外,同时还会导致头皮血流量下降,从而影响头发的正常生长如果节食情况严重的话,还有
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皮肤科提醒的网友“有时候掉头发数量多点并不一定就是得了脱发病,判断脱发病不仅要看掉发的数量,还要看掉
只梳理头发的尾端正确的梳发方式是从发根缓缓梳向发梢,尤其是长头发的人如果只梳发尾,往往出现断裂或发丝
中医学认为脱发有两种原因一是血热风燥,血热偏胜,耗伤阴血,血虎生风,更伤阴血,阴血不能上至巅顶濡养毛
第一步洗头发前准备准备洁净的清水。水温宜30-40度。准备香波,应根据自己头发的性质选择优质的香波。
精神因素会严重影响毛发的生长期,例如长期熬夜用眼疲劳性格急躁等不良习惯和情绪都会缩短毛发的生长期,导
每天掉头发超过100根的请注意 乌黑浓密的秀发人人向往,严重脱发发黄都象征着身体机能有问题。头发有正
天气变化大,温度湿度也改变,头皮容易出现发红搔痒现象,另外,秋冬季节头皮易出油,若没有清洁干净,也会
正确的干发方式是,在头发洗干净后,用一块大的干毛巾把头发上的水尽量吸掉,用梳子轻柔梳理后,再自然晾干
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