十个养生误区你陷进了几个？

误区一争强好胜，a型性格最伤“心”

渴望成功是很多职场白领的梦想。生活中时不时会听到ceo猝死的新闻。电视娱乐节目《非诚勿扰》里，也有很多男嘉宾立志35岁前要赚满一个亿、公司五年内要上市等。而普通白领们，有的是为ceo所迫，有的想成为ceo取而代之，因此雄心勃勃，争强好胜，对自己寄予极大的期望。苛求自己，不惜任何代价实现目标。以事业上的成功与否，作为评价人生价值的标准。把工作日程排得满满的，试图在极少的时间里，做极多的工作。终日忙忙碌碌、紧紧张张，不知道放松自己，极不情愿把时间花在日常锁事上……

专家分析，这一类白领通常具有现代心理学认为的a型性格。殊不知，这类争强好胜、苛求自己、终日忙碌、不知放松的a型行为可能导致心血管疾病。他表示，“心病也需心药医”，善养身者，必先养心，心脏病患者要加强心理调节，乐观精神可能有助于减缓动脉硬化的过程。“心态一定要好，不要觉得成功就等于幸福，这个是无法画等号的。