喜欢喝茶的妹子越来越多,特别是普洱茶,今天有个小姑娘问我,鲁哥普洱茶经期能喝吗?网上有很多说法有的说喝茶会妨碍对铁的吸引不能喝,有的说,茶叶里有锰可以防止经血过多。
喜欢喝茶的妹子越来越多,特别是普洱茶,今天有个小姑娘问我,鲁哥普洱茶经期能喝吗?网上有很多说法有的说喝茶会妨碍对铁的吸引不能喝,有的说,茶叶里有锰可以防止经血过多。
先看看经期的禁忌,经期不要喝咖啡、浓茶,更不能饮酒,这些刺激品会让经期的不适感加重。饮食方面也要以清淡为主,避免辛辣刺激。
还有经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,对铁的吸收是不利的。
普洱茶含锰,有活血的作用,适量引用可以防止经血过多。因为茶会有活血的作用,会延长月经期
不过生普洱属寒性,如果你体制不太好还是要慎重。经期可以喝一些普洱的熟茶,生茶就不要喝了。对于初喝茶的人,倘若您平日里喝茶本来就不多、或体质偏寒,经期就尽量不要喝茶了。
就算是要喝茶,也要注意不喝浓茶,喝清淡一些的茶性温和的茶是没有问题的。
经期卫生保健,对少女来说是十分重要的,身体健康的女孩,在月经期间进行轻度适量运动是有益处的,这个适量特别重要,不要做太多的运动。
成年女性,特别是青春期少女,应保持乐观稳定的情绪,注意修身养生,避免多愁善感和心情激动,以维持和稳定
因此,我们要注意缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,同时多食用一些有减压作用的菜肴如香蕉
所以两个月不算啥哈,等时间久了就会正常的了3最近有没有吃过冰冷的东东,或者洗了凉水澡呢?亦或者受过什
鸡蛋一定要是水煮蛋,如果吃一周觉得没有味道可以沾些酱油,但是不要太多,也不要沾酱,因为里面热量会比较
有些朋友是喂完宝宝后一个月来月经,也有的朋友在喂奶的时候就会来月经,但是不管怎样,怀孕的时候肯定不会
专家提醒广大女性,早孕试纸具有一定的参考价值,但不要完全依赖早孕试纸,b超妊娠检查在子宫内发现孕囊才
多参加户外活动平时要多参加一些户外活动,能够帮助身体的自我调节,以及增强身体免疫力,同时要保证作息正
女性如何保持健康养生须知月经期间饮食忌与宜
做值日时,女生不愿意沾凉水,男生就会笑她娇气……这些都给女孩成长带来困惑,刺激男孩产生好奇和探究心,
生理痛虽然没有痛到受不了的情况,但会觉得腹部不舒服,还会腰酸背痛以及并发各种不适的症状,而这这症状可
如月经失调、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤及子宫内膜癌等。如果频繁出现,并
另一种是防水膜贴合型生理裤,简单地讲就是将一层物理防水高分子塑料膜,与普通的纺织基料严密地黏合在一起
奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉这主要与奶类饮料的成分有关因为牛奶属于凉性的若与温性的红茶等制作成
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1