喝茶养生日益流行。许多人习惯在手边放一杯加入山楂、枸杞、菊花等有药效食材的养生茶。五花八门的养生茶真能每天喝吗?它们究竟适合哪类人呢?
菊花枸杞茶,胃寒要少喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉,所以下面几类人要慎喝:胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。
最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,沸水冲泡,一周2—3次。
桂圆红枣茶,火大不要喝
桂圆红枣茶受到众多女性的追捧,能够唤起好气色,延缓衰老。但由于桂圆偏热性,多喝容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火。由于枣含糖量高,糖尿病患者要注意。
最佳喝法:桂圆红枣各5颗,用沸水冲泡。最好将红枣划开。
腹泻和胃病者不可多吃蜂蜜。提起不适宜的人群,蜂蜜性质比较温和,稍微偏凉,所以是一种很多人都能吃的滋补
“胃寒”与气候息息相关胃寒主要因天气变冷感寒食冷品而引发疼痛,脘腹胀闷胀满呕吐恶心返酸等症状,有的疼
另外白领从事的大都是超负荷的脑力劳动几乎每天都要面临着新的挑战精神常常处于一种混乱不安宁的状态。
老花眼吃什么好?菊花枸杞茶防治老花眼白菊花、枸杞子各5克,用开水冲泡,代茶饮,每日1剂,坚持服用3个
中医认为燥是秋天的主气。燥气易伤津液,如口鼻干燥、皮肤燥痒等。秋天,常饮菊花枸杞茶具有一定的缓解秋燥
感觉每天懒洋洋,不想说话、有气无力的:喝黄芪茶。在超市或者中药店能买到。弄几片泡茶喝;
健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到
中医认为,清明节气养生可选用菊花茶或者枸杞茶清肝养肝,也可选用太子参大枣陈皮茶(太子参15克,大枣5
中医认为燥气易伤津液,如口鼻干燥皮肤燥痒等。常饮菊花枸杞茶具有一定的缓解干燥的作用。用杭白菊枸杞各1
我国城镇居民每十个人中就有一人患有脂肪肝,80%的脂肪肝患者与过量饮酒、营养过剩、运动量少、生活没规
电脑族除了每天触电磁辐射外,电脑荧光屏的闪动对眼睛也有很强的刺激作用, 平时多喝菊花对治疗眼睛疲劳、
不过王泽民提醒说黑芝麻核桃虽然好但不宜直接吃最好是做成粥因为脾虚的人很容易造成上火或消化不良而且这两
中医师提醒,想让皮肤白晢透亮,一定要多喝水多摄取蔬果,平时应避开辛辣及油炸食物,此外,平日多利用具有
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