西瓜果漾减重
材料西瓜2片、菠萝1/8颗。
做法1、西瓜去皮切片榨纯汁。
2、菠萝去皮,纵切成长条榨纯汁。
3、所有纯汁混合搅拌均匀,立即饮用或冷藏。
作用西瓜有利尿的功效&。富含叶绿素的瓜皮可清血。菠萝含菠萝素,能分解蛋白质,帮助消化。
奇异精灵美体
材料奇异果2颗、苹果1/2颗、菠萝2小片、嫩姜2片、蜂蜜适量。
做法1、苹果、菠萝均去皮,切块榨纯汁,嫩姜榨姜汁。
2、奇异果去皮、切成块状,加200c.c.水榨成糊汁。
3、所有果汁一起搅拌,依喜好加入蜂蜜。
作用奇异果具有利尿作用,可排出体内过多的水分及钠离子。
硫胺素含量为每百克南豆腐0、06毫克,北豆腐0、03毫克3核黄素每百克南豆腐、北豆腐均含0、03毫克
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