睡觉容易抽筋暗示骨质疏松如何补钙效果最好

儿童测骨龄可准确反映生长发育水平

所谓的骨龄，即骨骼年龄。骨龄测试主要是针对儿童的。通过骨龄测试可以较准确反映儿童的身体发育情况，及是否与其年龄相符合，有时人体身高或许与年龄并不相符，但骨龄的反映则是比较准确的。

举例来说，有些儿童即便达到成年人身高，但通过骨龄测试可以显现出其真实发育水平。此外，骨龄测试可以提前发现一些儿童内分泌方面的疾病，做到早发现，早治疗。一般情况下，儿童在16岁左右时，骨龄就闭合，人体身高一般也不会再明显长高，成年人并没有必要进行骨龄测试。

■热点问答

单纯补钙并不能治疗骨质疏松

q出现骨质疏松后，及时补钙能否有一些帮助？还有哪些方法可以预防骨质疏松的出现？

潘永源单纯补钙对于骨质疏松的治疗并没有明显效果。尤其是对于老年人来说，过多补充钙，身体反而难以吸收，而且补钙过度可能会导致身体出现一些不良反应。