北京市光熙门北里曾先生我患糖尿病多年,血糖一直控制得挺好,没有什么并发症,就是晚上失眠,还经常头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软,听我的一个病友说中药安神定志丸治疗失眠效果不错,他的失眠就是安神定志丸治好的,可是我吃了几个月的安神定志丸都没有什么效果,请问是不是因为我的失眠太重了,而安神定志丸剂量不够?如果要加量,加多少合适?中医糖尿病科徐远医师从你的叙述看,并不是失眠太重导致难以治愈,而是用药不对症。由于失眠有很多种,糖尿病患者用药也各有不同,别人用着好的药,不一定适合自己。一般来说,安神定志丸对多梦易惊引起的失眠效果很好,这类患者多胆怯恐惧,遇事易惊,易疲劳。而你在失眠的同时,常兼有头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软等,属于思虑过度虚烦引起的难眠,应用黄连阿胶汤。
除了以上两种失眠,糖尿病患者常发生的失眠还有以下几种若因胃排空功能减退引起胃脘胀闷不舒而导致难以入眠,可服用加味保和丸。若伴有口苦、呕恶嗳气或大便秘结,服用黄连温胆汤。夜尿多的患者服用金匱肾气丸、五子衍宗丸。瘙痒影响睡眠者可用皮肤病血毒丸等。总的来说,用什么药,用多少药,要根据糖尿病分型及每个人的病情程度来决定。
床单的选择对于睡眠质量很重要,尝试使用用棉絮制成的床垫套,因为天然材质的纤维能吸去皮肤上的水分,起到
安眠食物温牛奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样
这是因为人体呼吸的节奏慢了,心跳就会随之自然减慢,气血运行、生命活动也会慢慢缓和下来,这样的状态下,
失眠怎么办 失眠最好的治疗方法
另外,这类患者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于症状的恢复均有很好的
在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮,会令孕妇情绪不稳压力过大使胎儿早产,或者出现视力听力和智能
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其实,你很可以换个角度想一想,想想自己如果这样继续下去,拿到那个最后的结果,自己该如何快乐,而在此之
睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害
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那么,睡眠不好失眠怎么办?中国中医研究院基础理论研究所睡眠医学研究中心专家从食疗、负氧离子疗法等方面
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