肿瘤患者夜间失眠怎么办？

夜间失眠是肿瘤病人常见的症状之一，其严重影响病人的生活质量，既利于病人的治疗、身心的康复。在克服失眠时应注意以下几个问题

（1）消除不良心态，做好心理调节，睡前不要考虑太多问题。

（2）改善睡眠环境，尽快适应新环境。

（3）积极治疗不能耐受的疼痛和不适。

（4）积极治疗引起睡眠障碍的其他疾病。

（5）合理安排休息时间。早晨按时起应酬，适当进行活动，白天睡眠不宜过久，晚上准时休息。

（6）注意睡前饮食，晚餐要适量，不吃对胃有刺激的食物，避免过饥过饱，不喝茶、咖啡等刺激大脑兴奋的饮品，可喝牛奶一杯。

（7）合理服用镇静an眠药，从小剂量开始，不同药物交替使用。