〖疼痛也是病〗
对于疼痛,国际疼痛研究会这样定义“一种不愉快的感觉和实际的或潜在的组织损伤所引起的情感经历。或是就这一损伤所做的描述。”专家强调,疼痛首先是一种不愉快的感觉,这在人们追求生命质量的今天尤其值得重视。许多人可能认为疼痛不算病,抗一抗就过去了,这是不对的。
疼痛大致可分为癌痛、神经痛、手术痛、急腹症及日常体痛等,后者泛指日常经历的多种非感染性体痛,往往与运动和不良的生活、工作方式有关,伴有相应关节和软组织的急慢性损伤。主要发生在颈、肩、腰、指、肘、膝、踝等部位。主要原因一般有活动用力过猛,如打球、骑车、搬重物。长时间重复同一动作,如敲鼠标、开车打方向盘。长时间保持同一姿势,如在电脑前工作。处于装有空调的寒冷、潮湿的环境等。
这些日常体痛在临床上具体表现为颈肩综合征———指颈肩部肌肉扭伤,痉挛。如在电脑前工作一段时间后,会感觉颈、肩部酸痛,脖子忽然不能转动。腰背部劳损———指腰、背肌肉群的扭伤、痉挛、韧带扭伤,以及同时存在的关节问题和椎间盘突出。肌腱炎(腱鞘炎)———指液囊或腱鞘的刺激引起的局部炎症。腕隧道症候群———手指和手掌断断续续发麻、刺痛,手掌、手腕或前臂不时的有胀痛的感觉,拇指伸展不自如,且有疼痛感,严重时感到手指和手部都虚弱无力。其他还有颈肩筋膜炎、网球肘、腰痛、膝盖痛、足底筋膜炎、牙痛、女性痛经等。
“这些疼痛早期很多表现为充血、水肿,如不及时处理,或反复发作,会造成局部纤维化,使病情不可逆,而骨性关节炎患者则会出现关节软骨的破坏。”专家说,长期下去,就会对身体和精神造成很大的影响,使肌体处于虚弱的状态,疼痛加剧、抽筋、发麻、突发性疼痛频频造访,动作笨拙,无法承担如开瓶盖一类的日常生活工作,使你的生活质量大大下降,工作效率降低。
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