一般来说,点心最好约占每天身体需要热量总值的10-20%之间,活动量低的就吃得少一些,活动量多,就可以多吃一些。目前市面上出售的甜点大部分有卡路里热量及营养成份的标示,参考相关书籍也可对甜点热量值略知一二。
安全份量cheese蛋糕1/3块提拉米苏1/2块奶油蛋糕奶油少量,1块
轻松建议一份甜点两个人分着吃是不错的方法,一边吃一边聊天还可以减慢进食速度。
第二类面包、甜圈面包以低甜度或者全麦的比较好,但是由于面包属于精加工食品,因此加工的过程也会造成热量,而那些淋了巧克力、有奶油和香肠夹心的热量则更高。
安全份量面包甜面包(小)1个夹肉式汉堡或热狗1/2个甜圈一份一个三明治1/2个
轻松建议所有面包中,以土司的热量最少,而甜式夹馅面包及丹麦面包的热量较高,食用时可酌情摄取。
第三类饼干、夹心饼、巧克力派虽然饼干的热量没有巧克力高,但也属于高热量食品,跟面包很相似,选择甜度较低的为好。而那些看起来油油的饼干,则是减肥的大敌。
高热抽筋一般说6个月以内或6岁以上的孩子都不会因高热而引起抽筋,在1~6岁的孩子中也只有2~5%会发
为什么有些孩子极易发生高热惊厥?很多家长害怕孩子老发烧,第一,会担心烧坏脑子,而且一旦抽风,他会觉得
但是这种方法对身体还是有一定的影响,生物钟自然稳定地调节人体各部分机能,一旦打乱了生物钟就会使内分泌
及时退烧是防止高热惊厥出现或反复发生的制胜法宝。当宝宝体温超过35℃时,妈妈就要及时为宝宝采取降温措
一般高热惊厥的患儿7~10天后要做必要的脑电图检查,并根据家族史和神经系统的异常体征,确定是否转化为
结果发现,在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中,56%的人后来生了男孩,而摄取含热量较低食品的孕妇
产后几个月内如能每天吃2个鸡蛋,产妇不但恢复快,而且身体健壮,可减少产后一些并发症,保证婴儿的营养需
孩子的神经系统发育欠成熟,高热使中枢神经系统过度兴奋,导致丘脑强烈放电并波及边缘系统和大脑半球,是产
对39℃以上高热的小儿,可用75%的酒精加一半水,用纱布蘸着擦颈部腋下大腿根部及四肢等处,方可退烧。
幼儿发生高热惊厥家长该怎么办呢?首先,家长要保持镇静,迅速将小儿抱到床上,使之平卧,解开衣扣衣领裤带
1一般资料本组病例为我院2000年1月~2009年6月门诊及住院高热惊厥患儿,共65例,男36例,女
如何预防饮食致癌?高热量和高脂肪摄入易高发肿瘤每当说起肿瘤的病因和预防,总少不了“饮食过度”、“爱吃
柴胡发表退热的作用,三药合用更能增强清热泻火解毒之功,自拟复方银黄微型灌肠剂配方,并对其制备工艺药效
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