维生素美肤选出你的安琪儿

补充维生素对于女性有多重要?这个问题的答案你应该在各类美容护肤和健康保养的节目和杂志上见过很多了。不过，要补充维生素，首先就应该先了解到底自己需要哪一种维生素。想要美白，你就应该选择维生素c和维生素p，想要让肌肤细胞得到修复就应该服用维生素a......

6种“维生素”好朋友

1维生素a修复细胞

维生素a有三种存在形式维生素a酸（retinoicacid，又称视黄酸），维生素a醇（retinol，又称视黄醇）及维生素a醛（retinal，又称视黄醛）。

维生素a酸是目前公认的效果最好的除皱剂，于1970年被发现并运用到皮肤美容上，对治疗痤疮（青春痘）卓有成效。后来又发现其除皱的效果也相当不错，皮肤不仅从表面上看起来年轻，显微镜下的细胞分析也得到同样的证明。这是因为维生素a酸能够使皮肤表面的老化角质脱落，并能刺激皮肤胶原蛋白产生，使表皮变得丰满细腻。