3维生素b3美丽呵护多面手
维生素b3通常以烟碱酰胺(niacinamide)和烟碱酸以酸(nicotinicacid)两种形态出现。主要存在于动物肝脏、瘦肉、鸡、鱼、花生、芝麻、糙米、酵母等动植物中,但也可人工合成,人体中如果缺乏维生素b3会导致糙皮病。维生素b3性能稳定而温和,对皮肤很少有刺激性,易与其它成分联合使用。
从70年代起维生素b3就被使用在临床上治疗一些皮肤疾病,90年代末由宝洁公司首家将其用到护肤品中。维生素b3具有多种美肤功能,其抗衰老的功效已为世人所知,而它的美白功效更为显著。维生素b3能通过有效抑制黑色素向角质细胞传递并促使含有黑色素的细胞脱落,实现改善肤质,达到从内到外净白肌肤的效果。维生素b3还具有对皮肤自然屏障的保护功能,从而使皮肤耐受力增强,不易过敏,并且皮肤水分不易流失,因此有保水的效果。维生素b3还能调节油脂分泌,从而改善皮肤过油状态。维生素b的功效已被多次报道,堪称具有多种美肤功能的新星。
4维生素e皮肤抗氧剂
维生素e是经典的抗氧化剂之一。能对抗自由基、延缓人体和皮肤老化、帮助受伤皮肤复原、防止疤痕产生,对“痘痘”皮肤和美容手术后皮肤的愈合有一定帮助,并常被用在妊娠纹的防治当中。维生素e性能温和,对皮肤很少有刺激性,而且很耐热,易加工制成护肤品,已被化妆品界广泛使用多年。基于其成熟又温和的美肤特性,维生素e常被用于眼霜和护唇产品之中。
牛奶中的蛋白质遇到果汁或水果中的酸性物质,如vc、果酸等,容易发生凝固变性,形成一些很不容易消化吸收
因为vc除了可以提高免疫力,更被美誉为“经典的天然美白元素”,很多经典的美白类化妆品中都会添加vc成
研究人员发现,吃一到两种强化谷物或六、七份富含叶黄素的食物,如菠菜、牛奶或豆浆、红肉等,也有助于减少
吸烟严重破坏维生素c10支香烟就能破坏人体内50毫克-100毫克的维生素c,想补充回来?那你就得像只
精子性细胞中遗传基因dna通过维生素c的抗氧化功能得到保护,如果遗传基因被破坏,可导致精子受精能力减
春季是精神疾病的高发季节,在春季的最后一个节气里,人们除了通过精神养生保健的方法来调节情绪外,还可以
维生素d能够防癌?目前,欧洲和北美的研究均证实,维生素d还可以帮助人体减低罹患结肠癌前列腺癌卵巢癌等
其中包括维生素b1、b2、b6、b12和叶酸、烟碱酸等,可以维护神经系统的稳定,增加能量的代谢,有助
眼干涩:缺维生素a、胡萝卜素。口臭:缺维生素b锌。牙齿不坚固:缺维生素a、钙、铁。唇干燥、脱皮:缺维
那么维生素有什么重要功能呢?主要从哪里来摄取?目前的状况是如何的呢?维生素的主要功能:第一:也就是最
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对于人体来说,钾是钠的“克星”,它有直接扩张小动脉减少外周血管的阻力增加水分和钠的排出等作用,当钾和
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