一般我们在煮饭前,都要用水掏洗一下米。那剩下的淘米水我们会扔掉,尤其是在城市里,我们都直接扔掉。不过,在农村,洗米水还是用来浇菜什么的。其实,淘米水在养生方面还是有很大的作用的。
功效大比拼:1碗淘米水vs 10碗药
我们向来有一个误区,淘米水是垃圾,是为了我们平日吃的干净米饭而做的牺牲品,然而,事实却是,在日常生活中淘米水不但是可以扮演多重角色的天然去污剂,而且还具有很好的药用价值。
如何体现出它的好?我们来看成分。淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素,特别是头一两次淘米水含有钾,淘米水会呈现ph值为5.5左右的弱酸性,加入食盐入药后,具有清火、凉血、解毒的功效。而其中所含的蛋白质、淀粉、矿物质等养分,煮后饮用会对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有很大的帮助。中医也会尝试以洗米水炒炙中药,作为调养脾胃的药方。
因此,如果是小病小痛,大可使用淘米水来试试,这性质温和不伤身,可能比喝10碗药更快见效!
淘米水洗脸的另一个方法是,将淘米水涂在脸上,按摩20分钟,然后用3倍的清水清洗干净,早晚一次即可。
原因大追踪洗米水为何具有美肤功效?这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”,会残留在洗米
研究发现,洗米水里含有蛋白质淀粉矿物质等养分,可以用来洗脸润肤,煮后饮用,对保护胃壁黏膜消除积食和改
在门诊,严女士早早地带着孩子到了诊室,她说,小男孩尿不好就怕小鸡鸡小肾脏出问题,所以上午请了半天假,
天气一凉,气温开始下降,人体为了维持正常体温和器官功能,必须增强新陈代谢,以求得更多的能量,因而产生
入冬后,市场上大棚里生产的蔬菜越来越多,许多人认为,大棚蔬菜干净,洗起来省事。事实上与人们的传统观念
擦漆器刚油漆好的家具,有一股难闻的油漆味,用软布蘸了淘米水反复擦拭漆器,再用清水擦净,能除油漆味,
很多人淘完米之后,都会习惯把淘米水倒掉,其实这是很浪费的。因为淘米水可是美容嫩肤的极好法宝。每天长时
研究发现,洗米水里含有蛋白质淀粉矿物质等养分,可以用来洗脸润肤,煮后饮用,对保护胃壁黏膜消除积食和改
每天用荷叶3~5克泡水喝,荷叶除了有清热利湿的作用之外,还可以健脾助阳,所以,用荷叶代茶饮可以清利湿
2左右,这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品,可以代替肥皂水洗掉皮脂,而且与一般的工业洗衣粉相比,它的
从市面上买回的肉,有时会沾上灰土等脏物,用自来水洗不干净。如果用热淘米水洗两遍,再用清水洗一遍,脏物
中国农业大学食品科学与营养工程学院副专家朱毅表示,用自来水浸泡或冲洗可以去掉部分农残,但不要泡太久,
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