有专家认为,由于工作紧张程度的加剧和生活压力的增加,夏季患上严重情绪中暑的上班族越来越多。特别是整日待在密闭办公室里,成天对着电脑的白领人士,对这种夏季特有病症更是深有体会。他们有的因为猛吹空调而导致腰酸背痛,四肢无力,整天打不起精神。有的受到电脑、复印机等办公器材长期辐射污染,一走进办公室耳朵就嗡嗡响甚至发生头晕眼花的症状。有的因为工作任务重,心理压力大,对自己要完成的工作任务产生无法排除的焦虑情绪,长期以往影响到精神发生严重偏差,因而出现情绪中暑许多并发症。
情绪为何会中暑呢?让我们听听中医的解释春夏容易表现出激动、功能亢进,这是中医上所说阳盛的时期。偏热、偏燥的人在炎热的夏季,更易助长体内的阳气,我们常看到的一些“肝精火旺”的人,大都属于易阳性的人,这种人一到夏天,就会整日觉得口干舌燥,比其他人感觉更烦躁。另外,夏季阳气也就是能量的消耗较大,随着人体能量的减少而走向反面,阴气变为主导。由于湿气阻碍了阳气的正常运行,体温调节中枢也相应地发生变化,人就会变得大汗淋漓,虚脱,更易伤津。这时,高血压、糖尿病、小儿发热、上呼吸道病症、肺炎、皮肤病等就容易发作,而老年人或自身素质差的人,只要身体承受超过限度,就会发生中暑现象。
在正常人群中,有16%-20%的人在夏季会发生“情绪中暑”,尤其当气温超过35℃,日照超过12小时,
天气太热,导致大量出汗,加上睡眠和食欲不好,以及工作压力大,很容易令人发生情绪和行为方面的异常,造成
穴位按摩给情绪“降温”将右手中指尖放在左掌心劳宫穴握拳屈指时中指尖处再把左手中指尖放在右掌心手指尖用
尤其当气温超过35℃日照超过12小时湿度高于80%时,天气对人体下丘脑的情绪调节中枢影响会明显增强。
据医学调查,气温高于35℃会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢,约有16%的人出现“情绪中暑”,医学上
古代医学家尤其推崇药粥养生,他说“每日起食粥一大碗,空腹虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得
不要生闷气,遇到不顺心的事,要学会情绪转移,感到心烦意乱时可以想想一片绿林、一片蓝天等,平静一下心情
伴随持续高温,7月23日5时41分将迎来夏季最后一个节气——大暑。大暑是一年里最热的节气,极端的气温
“情绪中暑”易让人有轻生的念头曾经发生过多起夏季情绪中暑而导致自杀的事件,各大医院也收治了多名喝农药
即使在正常人群中,都会约有16%的人在夏季会发生“情绪中暑”,尤其是气温超过35℃日照时间超过12小
刘介绍,在正常人群中,约有16%的人在夏季会发生“情绪中暑”,尤其是气温超过35℃,日照超过12小时
所以,预防情绪中暑需要从以下四个方面入手:保持正常睡眠首先要尽可能地调整夏季起居时间,减少高温作业,
即使在正常人群中,都会约有16%的人在夏季会发生“情绪中暑”,尤其是气温超过35℃、日照时间超过12
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