有句古话叫“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。体湿的人容易出现疲劳、汗多、头重、四肢乏力、皮肤瘙痒、湿疹、腹胀等症状。下面我们一起来看看如何避免湿气入体。
1、对付体湿,可以选择多吃一些健脾利尿的食物,比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘,它富含易被人体吸收的钙质,也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。
薏仁不仅含有高蛋白,而且还富含b族维生素、钙、铁、膳食纤维等,是一种营养平衡的谷物。因其容易被消化吸收,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可以健脾除湿、增强肾功能。另外,冬瓜和西瓜也属于性寒味甘,清热生津的食物,湿热天气多吃冬瓜和西瓜都有较好的利尿作用。
苦瓜苦瓜内含。具有清热解毒祛湿止痒之功。可用于治疗热毒疖疮痱子湿疹等病症。番茄番茄内含丰富的维生素维
适当多吃以下三种蔬菜有助预防和治疗湿疹苦瓜苦瓜内含。具有清热解毒祛湿止痒之功。可用于治疗热毒疖疮痱子
外界过敏原如化学药品化妆品染料放射线等,某些动物的毒素蛋鱼虾牛奶等异性蛋白以及某些植物花粉或空气中尘
暑湿交替的长夏,如果个人的肌体免疫力比较低下,或者生活起居不加注意,容易出现伏暑症状和肠胃疾病,平安
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湿疹早期或急性阶段,患处有成片的红斑,密集或疏散的小丘疹,或是肉眼难见的水疱,严重时有大片渗液及糜烂
治疗各种疑难性皮肤病有着独到见解,尤其擅长皮炎湿疹痤疮荨麻疹脱发灰指甲等各种皮肤病的诊治,受惠患者遍
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在皮肤科,随机采访了因湿疹前来就诊的患儿家长以及成年患者,很多人都认为,牛肉鱼虾等高蛋白食物会诱发湿
如果每天洗澡,常常用沐浴露或肥皂就会把身上皮肤表面的这层脂质膜洗掉了,皮肤的保护作用就会降低,而且一
湿疹(eczema)是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,一般认为与变态反应
再加上婴幼儿的皮脂腺本就未发育成熟,天天洗澡会使表皮越来越干燥,失去“保水”的能力,水分流失以后便出
宝宝长湿疹时一定要注意清洁卫生,不能用碱性强的肥皂、热水洗患处皮肤,因为肥皂和热水会将宝宝皮肤表面的
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