夏天重在防湿9大秘方有效阻止湿气入体

8、潮湿下雨天减少外出。还要避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体（淋雨后要及时换上干衣服）。

9、酒助湿邪，酒精少碰为好。