长夏时节暑湿交替的天气特征,让一些常见疾病的表现症状与其他季节有所不同。因此,人们应根据气候的变化特征,及时预防并觉察带有明显季节性的疾病,平安度长夏,提前防秋燥。
●长夏时节 防湿为先“俗语说,长夏要防湿,入秋应防燥。暑湿交替的长夏,如果个人的肌体免疫力比较低下,或者生活起居不加注意,容易出现伏暑症状和肠胃疾病,平安度长夏首先要防湿。”河南中医内科医师郭云协说。“进入长夏时节后,伏暑的病人会增多不少,常常出现低烧。一般来说,下午时体温升高得比较明显,并伴有腹泻的症状,即便是止住腹泻也难以退烧。”郭云协说。长夏季节,尤其是临近秋分时,一天之内温差较大,中午热早晚凉,暑湿隐藏在身体里,早上着凉之后就容易产生伏暑。伏暑的症状表现为发热、腹泻。暑湿天气最容易产生肠胃疾病。中医认为湿为阴邪,好伤人阳气,尤其是脾阳。脾脏一旦受损,则导致脾气不能正常运化。表现为消化吸收功能低下,临床可见脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷想吐、大便稀溏,甚至水肿。长夏时节由于天气闷热,又常阴雨连绵,衣物和食品都容易返潮,甚至发霉、长毛,人也会感到不适。若穿着返潮的衣物,容易感冒或诱发关节疼痛。吃了霉烂变质的食品,就会引起胃肠炎,甚至导致中毒。“在长夏一定要注意饮食、起居的应时变化,以预防疾病的发生。”郭云协说,要根据气候变化,适当增减衣服,以免身体受凉。需要强调的是,这个季节空调的温度不要调得过低,以免人为地感受到暑热之邪,受到疾病侵袭。不要吃过于油腻或过甜的东西,以防产生湿气。应多吃清热祛湿、健脾和中的新鲜食物,例如冬瓜、绿豆芽、小白菜、赤小豆等。
●秋已潜来 提早防燥燥是秋季的时令主气,“祖国医学认为:燥易伤肺。因而‘肺燥’是秋季就医时患者听到最多的词。”郭云协说,“肺主气,气司呼吸,因此入秋后是呼吸道疾病的高发期,有呼吸道疾病的患者或易发呼吸道疾病的人应做好预防工作,提早防秋燥。”在中医上,秋燥又分温燥和凉燥,都会不同程度地表现为皮肤干燥、口干鼻燥、咽喉干燥、咳嗽无痰或少痰难出等,但也有不同。“温燥”伴有发热,微恶风寒,头痛,舌红等特点;而“凉燥”则在初起时恶寒重而发热较轻,舌头颜色不红,脉浮紧等。临床用药方面,“温燥”宜选用辛凉甘润的药物。“凉燥”则不宜用温燥药物,而以温润化痰宜肺为主。“温燥”的患者可多吃杨桃、柠檬、葡萄、柚、梨子等含维他命c或凉润的水果,避免冰品、辛辣、烧烤、油炸、咖啡、茶叶和干果类等食品。“凉燥”的患者可用老姜、红糖煮水喝,喝完可到被窝里微微发汗。避免服用饮料、寒性食物、刺激物和干果类等。身体正常的人也应该做好防秋燥的准备,防止秋燥对人体的损害。在干燥的气候环境中,人体可由此产生诸多津亏液少的情况,出现各种秋燥的症状,比方说眼睛干、鼻孔干、嗓子干等。治燥之法,以润为贵。若觉口干舌燥或有痰时,鼓励多喝温开水。在饮食上要注意滋养津液,可适量饮汤水,并适当选择能够润肺清燥、养阴生津的食物。日常生活中,还应注意调节空气湿度,保持环境中的水分。在庭院、室内可养些能净化空气的绿色植物,睡前亦可于卧室里置冷水一盆湿润空气。
苦瓜苦瓜内含。具有清热解毒祛湿止痒之功。可用于治疗热毒疖疮痱子湿疹等病症。番茄番茄内含丰富的维生素维
适当多吃以下三种蔬菜有助预防和治疗湿疹苦瓜苦瓜内含。具有清热解毒祛湿止痒之功。可用于治疗热毒疖疮痱子
外界过敏原如化学药品化妆品染料放射线等,某些动物的毒素蛋鱼虾牛奶等异性蛋白以及某些植物花粉或空气中尘
暑湿交替的长夏,如果个人的肌体免疫力比较低下,或者生活起居不加注意,容易出现伏暑症状和肠胃疾病,平安
脑病康复中心庄玉凤医生介绍说,谷雨后降雨增多,空气中湿度逐渐加大,人们可以吃一些富含维生素b的益肝补
湿疹早期或急性阶段,患处有成片的红斑,密集或疏散的小丘疹,或是肉眼难见的水疱,严重时有大片渗液及糜烂
治疗各种疑难性皮肤病有着独到见解,尤其擅长皮炎湿疹痤疮荨麻疹脱发灰指甲等各种皮肤病的诊治,受惠患者遍
在皮肤科,随机采访了因湿疹前来就诊的患儿家长以及成年患者,很多人都认为,牛肉鱼虾等高蛋白食物会诱发湿
如果每天洗澡,常常用沐浴露或肥皂就会把身上皮肤表面的这层脂质膜洗掉了,皮肤的保护作用就会降低,而且一
湿疹(eczema)是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,一般认为与变态反应
有句古话叫“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一
再加上婴幼儿的皮脂腺本就未发育成熟,天天洗澡会使表皮越来越干燥,失去“保水”的能力,水分流失以后便出
宝宝长湿疹时一定要注意清洁卫生,不能用碱性强的肥皂、热水洗患处皮肤,因为肥皂和热水会将宝宝皮肤表面的
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1