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专家告诉你月经不调、痛经该怎么办
避免房事月经时，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有鹇创面，宫口亦稍微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力减
具有独特瞬吸蓝条的卫生巾就象卫生巾上安装了吸收加速器，能够瞬间吸收，让你再也不用担心令人尴尬的侧漏和
常在经前1－2天至行经2－3天内发生，以口唇多见，亦见于眼睑鼻孔边缘等，可用桑树汁涂擦，不要搔抓，以
提醒1慎用药物卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎重使用正规厂家的卫生巾，原材料是经过专门的安全检测的，而
月经期间适当的运动有助于神经系统的平衡，有利于血液循环，帮助腹肌骨盆肌收缩及放松，有利于经血排出更顺
注意饮食饮食方面其实无论男女都不应该吃过咸的食物，女性更加应该注意，高盐饮食会使体内的盐分和水分贮留
那么，妇女盛夏在月经期间应注意哪些问题呢？带着一系列的问题，本报特走访了成都医院的妇科专家，专家提醒
用沐浴液清洁阴部经期阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴
捶腰腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部
在月经期间，宫颈口稍开放，阴道酸度因经血下流而降低，故细菌易繁殖而侵入子宫腔，这时子宫内膜剥脱面适宜
如果此时再发生上呼吸道感染，或者是经期内个人卫生注意不够，细菌就会乘机进入腹腔内，引起化脓性腹膜炎。
经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤
生理期时毛孔都是打开的,如果这时偷懒不好好洗脸是很容易长痘痘的。因此即便大姨妈光临也要做好脸部清洁工
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