随着年龄的增长,人的记忆力会逐渐减退。因此,人们不得不将一些重要事件记录下来。但据英国《每日邮报》4月21日报道,最近的一项研究表明,笑声可以提高人的记忆力。美国的研究者也指出当中老年人处于大笑的状态时,他们会更容易记住一些事情。
据abc新闻报道,压力是引起记忆力下降的原因,而笑声恰恰能缓解压力。对此,加州罗玛琳达大学的科学家们做了一个实验他们让20名健康的成年人为一组,观看一部时长20分钟的有趣视频。而另一组成年人被要求静坐,并且不观看任何影片。随后,对这两组进行了压力测试,并采取了他们的唾液样本来分析他们压力激素皮质醇的含量。结果表明,观看了有趣视频的人比没有观看的人在记忆测试中表现要好。而且,由于观看了有趣视频的人在其间一直处于大笑的状态,他们唾液中压力激素皮质醇的含量也要低很多。
研究报告作者gurinderbains在接受abc新闻采访时说道“随着我们年龄的增长,学习能力和延迟回忆对我们来说会变得更具挑战性。而与朋友一起开怀大笑,看一小段有意思的电视节目,这些看似简单的事情都会帮助我们排解日常生活中的压力。因此,那些平时压力很小的人往往会有很好的记忆力。”研究者也解释道这是因为笑会使得人体体内的内啡肽含量增加,并会向大脑输送一种叫多巴胺的化学物质,为人体提供过一种快乐的感觉。这种脑电波的变化会使得人类的记忆力水平有所提升。
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
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