经后调理药膳——四物鸡汤
材料乌骨鸡腿一只、当归三钱、白芍三钱、熟地五钱、川芎五钱、白扁豆五钱、党参三钱、女贞子五钱、黄精五钱、姜两片、米酒一汤匙。
做法先将乌骨鸡腿切块后,以热水烫去血水,将全部药材一起,放入锅中,炖约一小时,即可食用。一天一次。
功效益气补血,阴阳双调。适于一般妇女,或寒热错杂体质者月经后调理。
平时调理药膳——麻油排骨汤
材料小排骨半斤、三钱、红枣三钱、淫羊藿三钱、女贞子五钱、麻油二汤匙、姜三片。做法将中药放入药袋中,加2500cc水,浸泡三十分钟后,开大火煮滚,转为小火,煮至半量即熄火备用。将麻油放入炒锅中,待油烧热后,将姜片大火爆香,再倒入小排骨快炒,最后倒入含药汁的砂锅中,加盐调味,再煮三十分钟后,即可食用。每2到3天服用一次。
功效强腰壮筋、调经补血。适用于月经失调、乳房发育不良、腰酸背痛等属肾气虚弱者。此方可促进男女性功能的健全,因此青春期前的儿童切勿食用。
避免房事月经时,子宫内膜剥脱出血,宫腔内有鹇创面,宫口亦稍微张开一些,阴道酸度降低,防御病菌的能力减
具有独特瞬吸蓝条的卫生巾就象卫生巾上安装了吸收加速器,能够瞬间吸收,让你再也不用担心令人尴尬的侧漏和
常在经前1-2天至行经2-3天内发生,以口唇多见,亦见于眼睑鼻孔边缘等,可用桑树汁涂擦,不要搔抓,以
提醒1慎用药物卫生巾,过敏体质的女性尤其要慎重使用正规厂家的卫生巾,原材料是经过专门的安全检测的,而
月经期间适当的运动有助于神经系统的平衡,有利于血液循环,帮助腹肌骨盆肌收缩及放松,有利于经血排出更顺
注意饮食饮食方面其实无论男女都不应该吃过咸的食物,女性更加应该注意,高盐饮食会使体内的盐分和水分贮留
那么,妇女盛夏在月经期间应注意哪些问题呢?带着一系列的问题,本报特走访了成都医院的妇科专家,专家提醒
用沐浴液清洁阴部经期阴部容易产生异味,尤其在夏季,但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部,或用热水反复清洗阴
捶腰腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部
在月经期间,宫颈口稍开放,阴道酸度因经血下流而降低,故细菌易繁殖而侵入子宫腔,这时子宫内膜剥脱面适宜
如果此时再发生上呼吸道感染,或者是经期内个人卫生注意不够,细菌就会乘机进入腹腔内,引起化脓性腹膜炎。
经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤
生理期时毛孔都是打开的,如果这时偷懒不好好洗脸是很容易长痘痘的。因此即便大姨妈光临也要做好脸部清洁工
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