准妈妈如何补钙？

（4）、磷酸钙可作为强化剂加入食品或期货钙剂合用，但这些产品不易溶解，且含有相当数量的磷，不宜用于肾衰的病人。

另外，许多钙剂产品中含有维生素d、镁及其他矿物质，这些产品用于肾功能不全病人或限制某种营养摄入病人时应谨慎。目前又出现了一种新的钙剂———l—苏糖酸钙，由有生物活性的阴离子与钙结合得到的盐，在体内血钙浓度达峰时间、半衰期以及总的生物利用度均较大。

钙剂剂量的选择

钙的吸收随着钙的摄入量增加而增加，但到达某一值后，摄入量再增加，钙的吸收却不再增加。我们在选择给药剂量时还注意两个问题。

（1）是机体的个体需要量，例如年龄、性别、种族习惯的不同

（2）是考虑到食物中钙的摄入量，我国城市人口平均摄入量为490mg/d。在钙剂剂量的选择上应走出多多宜善的误区。