外皮又厚又硬、闻上去有臭味的榴莲,有一股苹果的清香、食后齿颊留芳的莲雾,低脂肪、高纤维、低热量的火龙果……这些平时少见或稀有的水果,准妈妈能吃吗?该如何吃?
前两天,lily的同事出差去海南,给lily带回了一只大榴莲,说是当地人有言“一只榴莲三只鸡”,是非常好的补养水果,一定要让lily吃。但是,当lily把榴莲带回家后,家里人却不同意让她冒险尝试,因为lily已经怀孕3个多月了,万一这没吃过的水果有什么副作用,对胎儿产生什么不好的影响可怎么办呀?
现在,物质流通的便利使得以前很多少见的水果都到处可以买得到了,但是,要说如何吃,准妈妈该不该吃,该吃多少,还真是少有人知道呢。还是听听营养专家的建议吧。
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