走出误区:科学护理保“明眸”
保养眼睛一定要讲究科学,不能盲目。目前市场上的不少眼睛按摩仪器、护眼营养品等,都没有经过确切的实验和临床验证,所谓的治眼病也缺乏科学依据。因此,消费者在购买时应谨慎。
使用眼药水时最好在医生提醒下选择和使用眼药水。使用眼药水最好选择不含激素成分的,以免导致高眼压,形成激素性青光眼。如确实需要使用激素类眼药水,一定注意在医生指导下选择和使用。
另外,佩戴隐形眼镜的白领一定要严格按照隐形眼镜的使用程序、消毒步骤、使用寿命等要求使用,以免对眼睛造成不必要的伤害。
休息不管工作有多忙,都应该让眼睛有一定的休息时间,尤其是长时间面对电脑的上班族更应该注意让眼睛定时的
除了含有糖酸和维生素c外,还富含花青素维生素维生素维生素b熊果苷蛋白质等其他果品中少有的特殊成分,以
而眼下一些时尚杂志为了吸引消费者购买,纷纷推出3d版本,并随刊附赠一副简易3d眼镜,年轻人出于好奇时
眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩、头昏痛,严重时可出现恶心、呕吐
每天眨眼300次在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时,眨眼次数会减少到每分钟4~5次,造成泪液分泌严重不足
工作环境环境中的光线太强或是太弱,导致屏幕与外界产生强烈的反应,容易对眼睛造成刺激,从而产生疲劳。
两目轻轻闭上用两个大拇指轻轻地揉按攒竹睛明太阳四白风池等穴位次序不限每个穴位正反各8次共16次。
中医认为眼睛使用过度时容易产生肩颈酸痛口干舌燥紧张焦虑等虚症根本方式是让眼睛歇息医生指出其实适当休息
枸杞黄精汤——补肝明目配料枸杞子15克黄精10克猪瘦肉100克生姜3片大葱食盐料酒少量。
有多少年轻网民能做到每小时提醒自己休息远眺呢?到了疲惫不堪之时,做一两遍眼保健操,往往是杯水车薪,难
双眼受到血的给养才能视物而过度用眼会使肝血亏虚使双目得不到营养的供给从而出现眼干涩看东西模糊夜盲等。
领带是不少白领上班的标志性衣饰,近日,有领带系得过紧时,容易导致眼睛疲劳。领带如果系得过紧,会压迫颈
凝神浴面将两手掌心搓热,吸气,两手由承浆穴(嘴角)沿鼻梁直上至百会穴(前额),经后脑按风池穴,过后颈
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