白领抽烟易患肺癌

2、极少运动： 运动能使肺强健。尤其是凛冽的冬天，在空气清新处跑步，肺部气体与新鲜空气对流交换，极利于呼吸道及肺部。但白领们一没新鲜空气二没时间锻炼，所以，肺脏就变得日益萎弱。敌人进攻，被击败的一定是弱者。肺强健者极少得肺癌。

3、白领饮食精细，高脂肪，饮食中缺少防止肺癌的微量元素——硒。这也是易得肺癌的诱因。 中医把人体肺脏视为五行中的金，两片肺叶居人体上部。金的特性是清肃。健康的肺脏象丝绸一样光展、滑润；病变的肺脏象抹布一样褶皱。污浊。保护肺脏，就要保护它上述的一些健康特性。而我们白领的生存环境，生活方式都不利于肺的健康态。

防止肺癌，着重注意以下方面：

1、力求室内、室外空气清新；

2.坚持空气清新处的运动，令肺部时时吐故纳新；

3、富硒、富维生素a食品；

4、免烟.