吃葡萄柚的三大好处

葡萄柚带给健康的好处令人着迷。据美国化学学会在柑橘类水果的潜在益处研讨年会上发表的研究报告，葡萄柚的益处包括以下几种

◆具有抗炎和抗癌特性

◆降低胰岛素水平和促进减肥

◆缓解衰老并发疾病关节炎、阿尔兹海默氏症、哮喘、帕金森病、耱尿病、白内障和克朗氏病。

红色葡萄柚和粉色葡萄柚都属于一种含有番茄红索的特殊水果。番茄红紊是一种开链不饱和胡萝卜素，正是因为有了它，番茄、红橙、番石榴、玫瑰果和西瓜才有了鲜艳的红色。

研究表明，番茄红索能预防心脏病、某些癌症和导致失明的头号原因——黄斑病变。然而，有一点需要注意经验证，葡萄柚会妨碍一些常用药的药效发挥。

很显然，葡萄柚汁中的黄酮类化合物对肠内的一种负责抗组胺类药和史塔汀类药（用于降低胆固醇水平）分解和吸收的特殊酶有抑制作用。

如果你在服用这类药物，请决定是否在饮食中加入葡萄柚之前先问问医生。精彩饮食推荐七种食物美腿抗辐射又护眼味道揭示营养哪些菜要加醋饮食12个谎言想轻松减肥先告诉我你啥血型？运动前吃点啥能让人体发挥最佳？提示红薯千万别跟什么食物同吃生气时不妨多吃的六种食物